Saia do negativo, reprograme sua mente

Saia do negativo, reprograme sua mente

Vamos falar sobre reprogramação mental, porque merecemos ser nossa maior aliada!
Já se sentiu insegura ao falar em público, aprender algo novo ou tentar adotar um novo hábito? Esses momentos podem ser desafiadores, mas estou aqui para te ajudar a desprogramar o negativo e transformar suas palavras em poderosas ferramentas de mudança.

Oi, querida!
Já ouviu aquela voz interna que diz que você não pode ou que é difícil demais? Se essas palavras ressoam para você, está na hora de implementar um comando para a sua mente que vai reprogramar a sua mente para uma nova realidade.

Entenda o funcionamento

Nosso cérebro é uma máquina fascinante dividida em dois hemisférios: o esquerdo, que analisa logicamente, e o direito, que floresce na criatividade e intuição. No córtex visual, encontramos a memória visual, enquanto o córtex pré-frontal analisa sensações e planeja ações. Nosso cérebro, no entanto, prefere economizar energia, o que pode gerar comandos negativos.

Quando enfrenta algo novo, o cérebro é guiado pelo medo fisiológico, revisando memórias no córtex visual. Sem referências passadas, o hemisfério esquerdo analisa logicamente a situação e, para poupar energia, emite pensamentos negativos como forma de autoproteção.

Energeticamente falando, essas memórias se instalam em nossa mente como crenças. As crenças são verdades que escolhemos levar a diante desde a nossa infância ou que estamos trazendo de nossos ancestrais e nosso papel é observar nossas conversas mentais e mudar o nosso diálogo mental para sair do padrão limitante.

Por que a negatividade persiste?

Cada vez que dizemos “eu não posso” ou “isso é difícil”, os comandos negativos ( crenças limitantes) ficam gravados, levando a uma inércia diante de desafios semelhantes. O cérebro valida as frases mais repetidas, especialmente as negativas, em uma tentativa de conservar energia. Isso mostra o quanto a palavra tem poder; ao afirmar algo, assumimos essa realidade para nós.

Reprogramação Mental

Você é ilimitada, um reflexo do Criador. Limitar-se com crenças negativas é como ignorar a grandiosidade de sua existência. O cérebro vive no agora e não entende projeções futuras como “eu vou mudar”. Falas como essas impedem a ação imediata.

Comece reformulando suas palavras. Ao se criticar, utilize o passado: “até ontem”. Isso permite que seu cérebro entenda que a mudança já está em andamento.

“Até ontem, eu não conseguia lidar com isso.”
“Eu era desorganizada, até ontem.”
“Eu tinha dificuldade em manter o foco, até ontem.”

Com essa abordagem, sua mente entende que você está no controle. O cérebro é como o hardware, e a mente (alma) é o software. Ao se visualizar atingindo metas, ativa seu córtex pré-frontal, criando o resultado desejado.

A reprogramação mental começa com a mudança de linguagem. Ao se referir a uma limitação, use “até ontem”. “Eu não podia fazer isso… até ontem.” Trocando seus pensamentos, você abre espaço para um futuro diferente.

Reconheça a sua capacidade ilimitada. Ao afirmar “eu posso” ou “eu sou capaz”, valida seu poder no presente. A mente acredita no que você diz agora. É essencial que sua fala se alinhe com suas ações. Pequenos passos, como enfrentar um desafio que parecia impossível, podem transformar sua autoconfiança.

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Este é um convite para mergulhar numa jornada de autocuidado e amor-próprio. Você merece se tratar com a mesma gentileza e força com que trata outras mulheres incríveis em sua vida.

Um abraço carinhoso e até breve!

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Eu sou Kharina Santos, uma buscadora incansável de conexões e transformações, dedicada a sintonizar as melhores frequências do universo. Se você está aqui, é porque nossas vibrações se encontraram.

Minha jornada começou em um mundo corporativo, uma carreira sólida no Marketing Digital. No entanto, a chamada para algo mais profundo e significativo me levou a uma transição inesperada. Hoje, sou Psicoterapeuta e mentora de carreira, com o privilégio de testemunhar milhares de vidas transformadas pela busca do propósito. Compartilho as minhas experiências no Instagram.

Ao longo dessa jornada, enfrentei desafios que moldaram minha visão e me permitiram ajudar outros a encontrar a liberdade emocional, financeira e espiritual. Seja você alguém que busca alinhar-se com seu potencial infinito ou que deseja transcender para uma nova realidade, saiba que está no lugar certo.

Convido você a explorar não apenas minha história, mas a cocriar sua própria narrativa de transformação. Em meu portal abordarei assuntos relacionados, Conteúdo Especiais e Treinamentos, além disso Testemunharemos as conquistas e transformações reais de indivíduos que encontraram seu caminho.

Quando compreendemos que a autoestima é nosso poder e que a energia é sagrada, damos início à jornada de despertar para um potencial ilimitado.

Se sente que estamos conectados na mesma frequência, reserve um tempo para compartilhar sua história e descubra como podemos juntos trilhar o caminho da realização pessoal e do propósito. Namastê.